Nedělní jógový večer

Neděle večer – ideální čas na zastavení se, zpomalení a nadechnutí. 

Během tohoto společného setkání budeme praktikovat hatha jógu. Čeká vás sestava zaměřená na očistu těla, podporu energie a odlehčení. Naučíte se praktická dechová cvičení, která prokrví vaše tělo i všechny orgány a odstraní z nich škodlivé látky. Lekci zakončíme meditací a příjemnou relaxací, která zklidní vaši mysl a připraví vás na vše, co vás v novém týdnu čeká.

Jóga je jednota. Pojďme se do ní ponořit.

Další informace