Terapeutická jóga s Dášou Vaďurovou

Přijměte pozvánku na jógovou, ve skrze léčivou praxi, takovou,
která osloví naše tělo a mysl tak, abychom z praxe vyšli zdravější
a o něco více (sebe) vědomí.
Seminář se zaměří na terapeutické využití technik a principů jógy
ke zmírnění specifických problémů fyzických, duševních a / nebo duchovních. Půjde především o osvojení správného dýchání a jeho vlivu na mysl, tělo a psychiku a na vědomé propojení dechu a pohybu.
Praxí terapeutické jógy neposilujeme jenom svaly, ale uvolňujeme energetické dráhy a podporujeme plynulé proudění energie. Zapojením pomalejšího, vědomějšího a cíleného pohybu a dechu předcházíme nerovnováhám v těle i psychice, posilujeme jednotlivé orgány v těle a harmonizujeme nervovou soustavu.
Vedlejším produktem je také účinná aktivace lymfatického systému, jíž se doplňuje energie, zlepšuje nálada i celkový duševní stav.

Další informace