„Practice, perspective, possibilities “ – workshop metody Fighting Monkey s Jakubem Zemanem

Workshop postavený na vybraném materiálu z projektu Fighting Monkey (https://fightingmonkey.net/). Pro lepší schopnost převzít zodpovědnost za svůj rozvoj a zdraví. Práce k vybudování solidní základny pro jakýkoliv fyzický výkon, i každodenní pohyb ve vztahu k okolnímu prostředí, gravitaci a ostatním lidem.

• Kloubní mobilita – rytmická artikulace jako základ fungujícího těla

• Koordinace pro hladký pohyb pod tíhou gravitace

• Kultivace pohybu namísto pasivního protahování

• Vnímání a reakce na okolní prostředí

• Výchova nervového systému k přizpůsobivosti

• Budování silné vnitřní integrity organismu

• Ekonomická práce se zdroji při tréninku

• Více informací ZDE

Workshop je omezen na kapacitu 15 účastníků.

​

Další informace