Jak na Sirshasana- tématická lekce

Tři zářijové úterky zaměřené na specifická témata ásanové praxe. Explorativní lekce, ve kterých vyzkoušíte vše s tématem souvisejícím z různých úhlů pohledu a zároveň se dozvíte teoretické informace, které doplní vaše znalosti.

SIRSHASANA

Stojka na hlavě je další zdánlivě náročnou pozicí, kterou však není těžké zvládnout, pokud se naučíte správnou techniku, jak se do ní dostat. Velice léčivá pozice nás učí posílit ramena, záda a krk. Explorativním způsobem si ukážeme způsoby jak pracovat na posílení souvisejících částí těla a jak bezpečně s touto pozicí pracovat.

úterý 26. září 2017

cena: 240 Kč

lektorka: Kristína Jakubíková

Přihlášky zasílejte přes Rezervace. Pro rezervaci místa uhraďte 50% částky (120 Kč) převodem na účet číslo 319015001/5500. Lekce se platí samostatně, k jejímu zaplacení nelze uplatnit permanentky nebo lekce z členství.

Další informace