Ashtanga Vinyasa Víkend

Program:
– pátek večer (70 min) – ásany, relaxace
– sobota ráno (90 min) – nauli krija, ásany, relaxace
– sobota večer (90 min) – pozdrav měsíci, meditace vsedě a v chůzi, jóga nidra
– neděla ráno (90 min) – nauli krija, ásany, relaxace

Více informací ZDE

Další informace