Jóga s Karolinou

Hodiny jógy pro všechny – bez ohledu na pohlaví, věk, rasu, barvu pleti, původ, víru, vzdělání, pokročilost ani váhu.
Jemná jóga – zaměřena na kompenzaci sedavého zaměstnání, nápravu vadného držení těla, posílení a protažení svalstva, uvolnění tělesného a psychického napětí. Hodina se nese v duchu menšího počtu pozic a sestav a delších výdrží.

Vinyasa flow – sladění dechu a pohybu v podobě na sebe navazujících pozic a sestav, které se postupně rozvíjejí a prohlubují. Hodina se nese v duchu flow, tedy proudu, který plyne.

Další informace