ÚVOD DO ASHTANGY II. workshop

Workshop Úvod do Ashtangy II. je vhodný pro mírně pokročilé studenty, ty kteří již znají část První Série a chtějí se posunout do její druhé části nebo ti co nemají svého učitele, nebydlí v Praze a pro studenty, kteří převážně praktikují sami doma.

Podrobně si vysvětlíme jednotlivé pozice druhé části První Série (od pozice Navasana) včetně různých modifikací a postupných kroků tak, aby jste měli možnost najít způsob a návod jak se do pozic bezpečně dostat a mohli jste na pozicích pracovat i doma.
Zároveň si povíme více o filosofii jógy, Yoga Sutry, Bhagavat Gita, védy v kontextu praxe ashtangy, yami a niyami.

Workshop navazuje na Úvod do Ashtangy I. – polovina První Série.
Podmínkou účasti ve workshopu není nutnost absolvování první části.

Další informace