Jógový víkend v Erlebachově boudě

Zveme Vás na víkend plný jógy do Erlebachovy boudy v resortu Sv. František na vrcholku Krkonoš, tentokrát na téma „příprava na nadcházející podzim a zimu…“ Termín víkendu je 14.-16.10.

Jógový program zahrnuje 4 lekce s Danou a Katkou:

• pátek 18.15 – 19.30 „posílení imunity a rozproudění lymfy“ – vinyasa flow s Danou, asistuje Katka
• sobota 8.00 – 9.00 „uvelebme se v základu“ – ranní čakrová jóga s Katkou, asistuje Dana
• sobota 17.00 – 19.00 „ve dvou se to lépe táhne i odpočívá“ – jemné protažení ve dvou následované relaxací, Dana a Katka
• neděle 8.00 – 9.00 „střed těla jako místo spojené s imunitou“ – ranní čakrová jóga s Katkou, asistuje Dana

Masáže s Jitkou – v rámci pobytu si můžete objednat masáž s Jitkou Žáčkovou!

• Bowenova metoda – základní celotělové ošetření – 45min/390,-
• kraniosakrální terapie – 60min/500,-
• klasická masáž záda a šíje – 60 min/500,-
• klasická masáž hlava a šíje – 30 min/270,-
• reflexní masáž plosky nohou – 30 min/270,-

Další informace