Jógový víkend na samotě u lesa

Nedaleko Prahy v lesích stojí chalupa jako stvořená na víkendový útěk z města. Kromě klidu a ticha ho naplní jóga a makrobiotická strava.
V pátek začínáme lekcí jógy následovanou večeří a končíme nedělní lekcí a brunchem.
První lekce bude partnerská jóga v pátek od 18.30h.
V sobotu ráno bude dynamická lekce na probuzení těla a v sobotu večer lekce na zklidnění a relaxaci.
V neděli ranní hraní si podle potřeb skupiny a brunch.
S sebou spacák nebo peřinku, podložku na cvičení a baterku na večer, až se na samotě u lesa setmí.
Spí se hromadně, cvičí se radostně a jí se zdravě a všechno ostatní podle vlastních přání.
Loni bylo navíc odpolední koupání, malování mandal a noční promítání. Letos podle počasí tak či onak a hlavně v klidu a míru.

ubytování: Centrum Ostrov ; 30 km od Prahy, směr Slaný

lektorky: Tatiana Vomáčková a Petra Šlechtická.

Další informace