Speciální lekce: Jóga pro běžce aneb jógový servis

Koncepce dnešní praxe je vytvořená na míru běžcům tak, aby po vyčerpávající a přitom nabíjejícím prožitku dokázali zklidnit a ještě lépe propojit své tělo i mysl. Speciální lekce přinese zklidnění i kýžený servis, zaměřený restorativně na vyvážení aerobní aktivity běhu adekvátním strečinkem, ale i vědomou prací s dechem a vnímáním.

Běh je radostí z pohybu, dynamiky a svobody, léčí chmury duše a posiluje přirozené projevy tělesné vitality-

Jóga je nekonečnou dávkou radosti z vědomého počínání a propojování dílčích částí v harmonii celku.

Ať už patříte mezi ty, co se chystají na pražský půlmaraton anebo jste se nechali navnadit „jen“ na krátké jarní vyběhnutí do lesa či kolem bloku, přijměte naše pozvání.

Čeká nás zatím tajný koktejl ásanové praxe spojené s vědomou relaxací. Kdo nevěří, ať k nám běží!

Další informace