Jarní očista s jógou a ajurvédou

Přechod ze zimního do teplejšího období námi bývá veskrze vnímám pozitivně. Těšíme se na první sněženky, vítáme intenzivnější teplo slunečních paprsků. Příroda se probouzí po dlouhém spánku, vše začíná rašit, růst, a otevírat se novému životu. Barvou jara je zelená a ta v józe symbolizuje čtvrtou, srdeční čakru. Jsme plně součástí přírody a všeho kolem, a proto i lidský organismus má tendenci obnovy a znovuzrození. Změny v rámci přechodných období tak mohou být pro organismus vyčerpávající.

Seminář bude zaměřen na vybrané ásany k očistě organismu, budeme se věnovat oblasti hrudníku a ramen – cílem bude zklidnění a otevření naší srdeční krajiny. Ukážeme si, jak za pomoci citlivých jógových ásán, aromaterapie, ájurvédy a dalších inspirativních metod načerpat energii a těšit se z obnovy a znovuzrození krásy kolem i v nás ještě o trochu více.

Další informace