Dvouhodinová lekce klasické yogy – Hodonín

Máte li chuť zažít trochu jinou yogu, zaměřenou nejen na asany, pak je tato dvouhodinovka tím pravým.

Projdeme si postupně od klidných dýchacích fází, přes rozehátí kloubů, páteře a kardiovaskulárního systému, k nejdelší asánové části. Psladní třetina této lekce bude věnována pranayamě, meditaci a relaxaci, která vás spolehlivě odvede do hlubin vaši mysli. Nebo možna toho, co je až za vaší myslí;)

Další informace