Darja Zítková (Suchá)

Poprvé jsem se setkala s jógou pár dní po maturitě. Řekla jsem si, že je potřeba zkusit něco nového – a už ani nevím proč – vybrala jsem si lekci dynamické jógy a zašla na ni. Po první hodině jsem odcházela nadšená a od té doby jsem chodila cvičit pravidelně každý týden.

Tohle nadšení už nikdy nevyprchalo – naopak. Pouze cvičit jednou týdně už nestačilo, začínala jsem se zajímat o jógu více, přestala jsem jógu brát jen jako fyzické cvičení. Jóga mě naplňuje radostí, štestím. Naučila mě zastavit se v tom zběsilém životním tempu, rozvinula se intuice, zlepšilo zdraví a problémy se zády. To jsou důvody, proč se jógy nechci vzdát.

Po čtyřech letech od začátku jógování jsem se rozhodla posunout se dál a absolvovala jsem kurz instruktora powerjógy. Zde jsem se díky Láďovi Pokornému nadchla pro vinyasu a ashtanga jógu, do jejíchž krás se snažím neustále pronikat.

Moje lekce powerjógy můžete navštívit v Roztokách u Prahy a Kralupech nad Vltavou.

Styly jógy:

Power jóga, Vinyasa jóga