Čtyři roční období: podzim očima jógy a ajurvédy

Jak v klidu a vyrovnaně zvládnout přechod z aktivního a činorodého léta do klidného a sychravého podzimu? Kterak se ze změnou pro náš organismus vyrovna vám může být inspirací tento seminář.

Ukážeme si ásany, podporující náš organismus v podzimním období, povíme si o přechodu na vydatnější podzimní stravu a na závěr vás provedu řízenou meditací.

Seminář je vhodný i pro začátečníky.

Další informace