Týden s jógou a Pilates u moře – Živogošče

Cvičení propojuje prvky fyzioterapie, jógy a stabilizační cvičení z Pilates. Skvěle funguje pro zpevnění svalového korzetu zejména v hlubších svalových vrstvách. Díky zpevnění břišních a pánevních svalů pomáhá odstraňovat bolesti zad. V Chorvatsku cvičíme vždy v kombinaci s dechovými cviky a cviky, které prohlubují relaxaci celého těla. Výsledkem je větší energie z pobytu u moře.

Další informace