Seminář detoxikační sobota – očista těla i mysli III.

Na sobotu 7. 6. jsme pro Vás připravili třetí díl detoxikačního semináře zaměřeného na očistu těla i mysli. Tentokrát pojedeme na zelené vlně a zaměříme se na zeleninové šťávy a raw dobroty výlučně ze zelených surovin. Věnovat se budeme dýchacím technikám a cvičení, které vychází z jógy a je zaměřené jak na celé tělo, tak především na orgány, které se zásadně podílejí na detoxikaci našeho těla a celý lymfatický systém. Tento letní speciál bude doplněn o cviky a rady jak ochladit rozehřátý organismus během tropických teplot, které nás v létě čekají. Mezi cvičením budeme tradičně popíjet detoxikační nápoje, zeleninové džusy a k obědu budeme podávat lehký vegetariánský oběd.

Protože se jedná o letní speciál v zeleném, prosíme všechny účastnice, aby nezapomněly na zelený doplněk například v podobě tílka, šátku nebo třeba kytky do vlasů:-)

PROGRAM:

12:00 – 16:00 hod. Jogová praxe zaměřená na cviky podporující detoxikaci organismu bude doplněna o dechové cvičení pránájámu a závěrečnou relaxaci v podobě jogy nidra.

Další informace