Letní Prana Vashya jóga v Bělé nad Svitavou

Víkendový workshop bude intenzivním nácvikem první série Prana Vashya jógy.

Určen je nejen těm, kdo si chtějí důkladně zacvičit, ale především všem, kteří se chtějí naučit alespoň část série tak, aby ji zvládli cvičit samostatně. Vše s důrazem na pochopení proč v Prana Vashya józe cvičíme to co cvičíme, kam můžeme cvičení směřovat atd.

Vhodné i pro ty, kdo už PVY znají a cvičí jako korekce a prohloubení dovedností.

Jednotlivé ásany důkladněji rozebereme, budeme se věnovat jemné pranajámě, ráno i večer společná meditace, odpoledne uvolňovací cviky ve dvojicích, hluboká relaxace.

Na tento červnový víkend bude volně navazovat podobný víkend, který se na stejném místě odehraje v září.

Další informace