Jarní probuzení aneb jaro očima jógy a ajurvédy

Jaro: rychle se měnící, kouzelné a radostné, všemi netrpělivě vyhlížené období. Přechod ze studené, vlhké a tmavé zimy směrem do světlejších, teplých dnů. Na jaře se puls života zrychluje, země se ohřívá, přichází nový začátek.

Přechod mezi zimou a jarem vypadá elegantně, ale pro nás lidi to nemusí být tak jednoduché a radostné. Často se cítíme unaveně, zpomaleně, někteří jaksi bez radosti a energie. Ajurvéda, sesterská disciplína jógy a jeden z nejstarších léčebných systémů na světě, nám ukáže, kterak v poklidu a v harmonii s přírodou, můžeme vplout do rytmu života kolem nás.

Na tomto workshopu si ukážeme ásany, podporující náš organizmus, povíme si o přechodu ze zimní na jarní stravu, dozvíte se o detoxikaci organizmu a na závěr vás provedu řízenou meditací.

Další informace