Tao dechu

Dech je příznakem života, jemnou nití nataženou od našeho narození až tam, kam se svým tělem a vědomou myslí dojdeme. Obvykle se bez něj neobejdeme, ještě častěji jej považujeme za úplnou samozřejmost. V jógickém pojetí je označení pro dech totožné s tím pro vitální energii – prána. Plně dýchat znamená plně žít. Co je to ale plně dýchat?

Podle čínského taoismu je plné dýchání splynutím s naší energií a všemi aspekty naší existence – se zdravím našich orgánů, kostí, svalů, krve, s kvalitou našeho myšlení, emocí, úrovní vědomí.

Taoismus je postaven na několika principech:

– vše je v neustálém pohybu, stálost neexistuje

– detail nelze oddělit od celku, celek nelze oddělit od detailu

– protiklady harmonizují krajnosti

– jednota tkví v mnohosti, mnohost utváří jednotu

Tyto principy se dají aplikovat i fungování organismu jako celku těla, mysli a duše.

Připravovaný workshop spojuje taoistická cvičení práce s dechem s jógickou pránajámou, ale i důležitými principy anatomie, fyziologie a neurochemie.

V teoretickém úvodu si popovídáme o pěti druzích prán dle jógového pojetí, v praktické části se budeme věnovat rozličným dechovým technikám z jógické i taoistické tradice.

Další informace