Oční jóga

Oční jóga.je ojedinělá technika mající za účel podpořit nejen zdraví Vašeho zraku ale těla jako celku. Oční jóga je psychosomatickou meditací v pohybu. Oční jóga je snadné a efektivní cvičení okohybných svalů ovlivňující kvalitu zraku a způsob držení těla. Zážitek této specifické praxe přináší doslovnou změnu pohledu na svět. Workshop se bude skládat z jednotlivých samostatných na sebe navazujících bloků. Cílem této praxe je pochopit a zažít funkční pohyb očí a způsob jakým tento smyslový orgán používáme. Naučíme se jak zaintegrovat práci očí jak do jógové praxe, tak do běžného života. Vhodné pro všechny bez rozdílu pokročilosti.

Další informace