Kurz jógy pro začátečníky ve studiu YOGA ZONE

Během pěti týdnů se seznámíte se základy jógy a obecnými principy, na kterých stojí styl Iyengar jógy. Kurz je zaměřen na praktikování základních ásán. Při fyzické praxi dochází kromě zlepšení stavu těla (odstranění bolestí zad, nadváha atd.) i ke kultivaci po stránce mentální a emoční. Kurz je určen pro úplné začátečníky.

Další informace