Objevování jógy s Olivií Crooks

PROGRAM:

PÁTEK 17:30 – 20:30 PROBOUZENÍ VROZENÉ MOUDROSTI TĚLA

Pomocí metody dynamické jógy povede Olivie vaši pozornost jemně hluboko k pocitům v těle. Od momentu kdy se narodíme ovlivňuje prostředí, naše zkušenosti a emoce to, jakým způsobem používáme naše tělo. Tento workshop vám ukáže některé z klíčů, které můžete použít k uvolnění napětí v těle.

SOBOTA 9:00 – 12:00 & 14:30 – 17:00PM OBJEVOVÁNÍ POZIC VE STOJE

Olivie vás provede mnohdy nelehkými pozicemi vstoje. Olivie vás krok za krokem provede tím, co je potřeba udělat, aby se všechny části těla na pozice vestoje připravily a mohly podpořit váhu těla. Tato postupná příprava vám umožní, abyste se vstoje cítili sjednocení a vyživení.

NEDĚLE 9:00 – 12:00 PRANAJÁMA A PRAXE JÓGOVÝCH POZIC

Existuje spousta mýtů o tom, co bychom měli dělat s dechem při praxi jógových pozic a při pohybu jako takovém. V tomto semináři zažijete vlastní dech na hluboké úrovni. Aniž bychom se zatěžovali nějakými dogmaty, naučíte se, jak se uvolnit tak, abyste při praxi jógových pozic mohli zažít vyživující účinky volného, vědomého dechu.

cena:

2.100 Kč při platbě do 31. 12. 2013

2.600 Kč při platbě do 31. 3. 2014

3.000 Kč při platbě po 1. 4. 2014

Další informace