První série hravě: aštanga jóga

Na této prodloužené lekci aštanga jógy rozehrajeme první sérii nejrůznějšími variacemi, inspirovanými klasiky aštanga jógy (danny paradise, andrew eppler) i naší vlastní praxí, intuicí a hravostí. Dojde i na prvky partnerské jógy, poskytneme si „adjustmenty“, abychom si užili ásány i sdílení jógové praxe.

9.00-11.30 první série s variacemi a prodloužená relaxace

11.30 – pozdní sladká a veganská snídaně pochystaná Jarkou Tomšů, která tvoří sladké umění (www.sladke-umeni.cz)

Rezervace ZDE

​

Další informace