Víkendová škola jógy

Cílem víkendové školy je nejen naučit se cvičit samostatně sérii jógových pozic dle Prana Vashya jógy, ale i lépe porozumět anatomickým/fyziologickým souvislostem, porozumět hlavním principům jógové psychologie, zorientovat se v jógové filosofii ..
Cvičení je intenzivnější a dynamické, pro zájemce o hlubší proniknutí do tématu, vytvoření vlastní jógové praxe.

Seminář je vhodný i pro mimopražské, pro které jsou lekce konané během týdne nedostupné.

Výuka probíhá během 3 víkendů, které na sebe s odstupem 1 měsíce navazují.

ROZVRH:

pátek:

19:00 – 20:30 – večerní praxe ásan, relaxační a harmonizační techniky

sobota:

9:00 – 12:00 – dopolední praxe ásan, relaxace, anatomie/fyziologie

12:00 – oběd + pauza

14:00 – 16:00 – psychologie & filosofie jógy

16:00 – 18:30 – odpolední praxe ásan, relaxační a harmonizační techniky, práce ve dvojicích, …

neděle:

9:00 – 12:00 – dopolední praxe ásan, korekce, konsolidace.

19. 9. – 21. 9. 2014 & 17. 10. – 19. 10. 2014 & 21. 11 – 23. 11. 2014(3 víkendy)

Další informace