JÓGOVÉ HRANÍ VE DVOU

Ve dvou se to lépe táhne, to platí i o józe, tak proto partnerská jóga. Vemte sebou kamaráda, kamarádku, maminku, dědečka nebo manžela a přijďte jógovat ve dvou. Nejedná se o žádné velké akro kousky, spíše důkladné procítění jeden druhého, protažení do hloubky s pomocí svého dechu, dechu toho druhého a příjemně hluboké prožití každé pozice.

Na závěr vás naučíme pár hmatů z thajské masáže, vzájemně se tak uvolníte, že se vám nebude chtít odejít. Program je na 2–3 h. Připravte se, že si to zamilujete.

Další informace