Hřejivý jógový víkend

Podzim vyzývá ke zklidnění a spočinutí. S radostí vás zveme na podzimní víkend naplněný jógou, cvičením a meditací podporující harmonizaci a cestu dovnitř. Krásně zrekonstruovaný dům stojí na samotě u lesa a bude čas i na procházky v okolní krásné přírodě a na spočinutí v klidu.

Harmonizační a očistné účinky cvičení podpoříme i vařením z farmářských surovin a na principech ajurvédy. Na podzim je vhodné podpořit činnost plic a střev (plíce jsou sídlem ducha a jejich stav je těsně spjatý s fyzickou a duševní kondicí a tlusté střevo má za úkol zbavovat tělo škodlivin). Čekají vás prohřívající polévky, podzimní zelenina, obiloviny, koření a bylinky, kváskový chléb a domácí koláče.

Lekce povedou a vařit budou Běla a Zuzana.

Další informace