Pozdravy slunci

Jak jinak začít den, než pozdravem slunci, tato nejznámější jogínská sestava, stará již několik tisíc let, se cvičí na celém světě a má mnoho obměn.

Pozdrav slunci výborně tělu dodává energii a proto se doporučuje cvičit zejména ráno. Co je jeho poselstvím, stejně jako detaily a soulad dechu v každé z jeho pozic, se dovíte na májovém jógovém semináři zaměřeném na tuto krásnou sestavu.

Další informace