Jóga hrou pro dospěláky

Seminář pod vedením Hanky Luhanové, spoluzakladatelky a ředitelky Asociace dětské jógy, renomované školitelky instruktorů dětské jógy , lektorky hathajógy , autorky knih Lali cvičí jógu a Jak se zdraví sluníčko.

Cílem workshopu je mírné odlehčení vážného tématu – jógy. Vyzkoušíme nápady, které pomohou zpestřit a nenásilnou formou odlehčit lekce jógy pro dospělé prostřednictvím jógových her, komunitní jógy, modifikací jógových ásan, použitím pomůcek či méně obvyklých prostorových schémat… a to vše při praxi důvěrně známých i méně známých ásan. Přiveďme svou mysl k poznání, že i při józe se můžeme pobavit.
Pojďme nejen zkrášlit a ozdravit naše tělo, ale současně povznést, pohladit a rozveselit svou mysl!

Další informace