Radost z chůze aneb jógou k lepšímu kroku

Vezměme s Jaruškou osud do vlastních nohou! Na nohou se totiž zrcadlí celý náš zdravotní stav. Motivací nám bude vznešená, ladná a voňavá chůze. Probudíme lehkost našeho kroku tak, jak si naše nohy zaslouží, za pomoci jednoduchých a velmi inspirativně zábavných ásan. Zkusíme procítit sílu každého prstu na své noze a znovuobjevit radost z tak malého a důležitého pohybu.

Další informace