Jóga, meditace, ayurvéda

Jarní víkendový seminář na téma jóga, meditace a ayurvéda. Připravený je pro vás pečlivě vybraný program, kterým vás provedou zkušené lektorky a poradkyně. Společně si protáhneme a posílíme tělo v ásánách Hatha jógy, dozvíme se o jejich účincích na lidské tělo a mysl, naučíme se pravidelnému dechu – pranájámě, vědomé relaxaci a dozvíme se spousty informací o józe a jejím praktikování v běžném životě.

Další informace