Jóga v proudu energie

Cílem tohoto zimního semináře je otevřít si přístup k našim hloubkám, k přítomnosti a umění v ní v klidu setrvat, hledat jógu sami v sobě, hledat cestu tak, abychom se jí jednou stali, nezávislou a přece neustále světu odpovídající bytostí.

V proudu dynamického cvičení, v tradici dynamické jógy se budeme učit rozeznávat kvality energie země a nebe (jin a jang), vnímat je ve svém vlastním těle, plynule postupovat do hlubších vrstev, nacházet tam náš vlastní nekonečný zdroj a v tomto setkání procházet asánami s lehkostí živým bytostem vlastní. Orientace v jemnějších vrstvách těla povede náš pohyb v souladu s přítomností, mimo nebezpečí zranění. Naučí nás poznávat blokace v těle a trpělivě je odstraňovat, tak aby se naše tělo i duše vrátilo ke svému krásnému tvaru i náboji.

Vedlejší účinky!!!: lehkost jógové praxe pramenící z umění ovládat vlastní zdroje energie, umění skládat ásány tak, jak naše tělo v přítomném časoprostoru potřebuje a plynule tak zvětšovat naše rozsahy, oživovat ásány dechem, prohlubovat jej, tak aby oživoval a uvolňoval, a nikoli unavoval a svíral, sami si pomáhat od nemocnosti a bolesti, získávat rovnováhu, nadhled a trpělivost, nenásilně prohlubovat naši pozornost při cvičení.
cvičit, dýchat, rozšiřovat a slazovat všechny naše krajiny – od kůže po myšlenku.

Další informace