JÓGOVÝ WORKSHOP

Zvu Vás na společný jógový workshop, který bude zaměřen na zimní období, kdy se obracíme dovnitř a objevujeme vlastní spiritualitu. Čínská medicina přiřazuje modročernou ledvinám a močovému měchýři a stříbrný lesk Měsíce plicím. Když venku nesvítí Slunce, necháme zářit hrudní kost jako slunce, což posiluje odvahu jít vlastní cestou. Na tyto aspekty a orgány se také zaměříme.

Pružnost našeho těla = pružnost naší mysli.

Součástí jsou dechová cvičení, ásany, orgánová sestava, zpěv manter a krátká meditace pro společné sdílení přítomného okamžiku.

Další informace