S jógou záda bez bolestí

Speciální trojseminář Vám ukáže, jak stavět pozice, abyste se v nich cítili dobře a neubližovali zádům. Ayurvéda říká, že zadní část těla je důležitější než ta přední a tímto mottem se jim budeme věnovat.

Každý seminář Vás postupně provede pozicemi na úlevu celé páteře krůček po krůčku. A k tomu všemu dostanete i manuál na sestavu jednoduchých terapeutických cviků pro domácí praxi.

Seminář vhodný proti bolesti zad, pro prevenci, pro začátečníky, ale i duše, které z jógy odchází z bolestmi zad.

1) 26.1.2013 13:00 – 18:00 h
Krční část páteře aneb hlava už mě nebolí

2) 10.2.2013, 10:00 – 13:00 h
Hrudní část páteře aneb hrb není můj styl

3) 30.3.2013, 10.00 – 13.00 h
Bederní část páteře a kříž aneb konečně sedím rovně

Letáček viz. níže.

Další informace