Prostor pro sebe: Jógový víkend s mindfulnessPobyty s jógou
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 24
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 26
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 28
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 28
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 29
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 30
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 30
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 33
Warning: date() expects parameter 2 to be int, string given in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 45
-
Pojďte si odpočinout, zastavit se a načerpat síly.
Dopřejte si víkend jen pro sebe (a se sebou 🙂 ) v příjemném a klidném prostředí bývalého mlýna obklopeného borovými lesy, potůčkem a pasoucími se ovcemi. Během víkendu se budeme věnovat józe, meditaci všímavosti a zažijeme také kakaovou ceremonii.
Víkendem vás provedou dva zkušení lektoři, Tereza Hausmanová, lektorka mindful jógy, která kombinuje vinyasu/hatha, somatickou a terapeutickou jógu, a Robert Kučera, lektor Mindfulness ve vztazích se zaměřením na vděčnost a laskavost.
Tématem víkendu je “prostor pro sebe”.
NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?
-
Příjemně protáhneme a uvolníme tělo a mysl během lekcí jógy.
-
Podpoříme všímavost praxí a meditacemi Mindfulness.
-
Ochutnáme RMT ( Relational Mindfulness Training) v dyádách a ve skupině.
-
Vyzkoušíme si dechová cvičení pro rozproudění naší životní energie.
-
Zažijeme kakaovou ceremonii, během níž se budeme moci spojit s naším nejhlubším záměrem, otevřít své srdce a podívat se do jeho hloubky.
-
Tématem víkendu je prostor pro sebe. Společně prozkoumáme, jak se k němu můžeme vracet i v každodenním životě.
-
Budete mít čas na sebe a na procházky.
-
Potkáte nové, podobně laděné lidi.
Ubytování a strava
Ubytuje nás malebný a historií prodchnutý Tuněchodský Mlýn, nacházející se v lesích 13 km od Stříbra (na jihozápad od Plzně, zhruba 1,5 h od Prahy). V okolí Mlýna je velká zahrada, louky a lesy, klid přírody na vás dýchne hned při příjezdu.
Ubytování bude ve sdílených pokojích po 3-4 osobách. Dvoulůžkové či jednolůžkové pokoje jsou možné při včasném přihlášení za příplatek.
Strava je formou plné penze a je vegetariánská. Bezlepková a bezlaktózová strava je možná při nahlášení předem.
Ve Mlýně je infrasauna, kterou je možno využít ve volném čase 🙂
