-
Jóga zprávy
Jak se vyhýbat stresu
Představte si takovou pohádkovou situaci. Dorazíte do úplně cizí země, jejíž jazyk neovládáte a její obyvatelé...
-
Meditace a relaxace
Indický mystik radí: Jak utišit mysl při meditaci
Zklidnit svou mysl při meditaci tak, aby neustále neutíkala k všedním myšlenkám a každodenním problémům, není...
-
Meditace a relaxace
3 jednoduché mantry, které vám změní život
Mantra je jednoduché sousloví, které bychom si měli během každého dne pravidelně opakovat, dokud se nestane...
-
Meditace a relaxace
Meditace – jak meditovat a zbavit se stresu
Meditace je jedním z nejúčinnějších nástrojů, kterým mohou lidé vyladit svou mysl a emoce, jež občas...
-
Jóga zprávy
5 přínosů jógy, jež prospějí i vaší kariéře
Když začnete cvičit jógu, tak si ani neuvědomíte, jak pozitivně může změnit váš život. Není to...
-
Životní styl a zdraví
Tři způsoby, jak bojovat proti stresu
Celý den jsme pod neustálou palbou vjemů. Doma je to televize, cestou do práce a z...
-
Meditace a relaxace
5 důvodů pro pravidelnou meditaci
Možná už jste slyšeli, že ke zvládání stresu pomáhá pravidelná meditace. Důvodů, proč meditovat, je ale...
-
Životní styl a zdraví
Aromaterapie – léčba vůní II. díl
První díl našeho seriálu o aromaterapii byl věnovaný psychice, tentokrát se pokusíme vyřešit ryze ženské problémy....
-
Životní styl a zdraví
Aromaterapie – léčba vůní I. díl
Každý z nás jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání intenzivní vůně změnilo náladu, způsobilo bolest...
-
Životní styl a zdraví
Krutost, bolest, utrpení, žal
Ano, vím, nikomu se nechce číst tato slova, a přeci je nelze pominout. Jsou naší součástí,...
-
Meditace a relaxace
Haromonizační techniky
I když celá praxe jógy je zaměřena na nastolení především v oblasti psychiky, existují speciální techniky...
