Prozkoumejte Web

akce, kurzy, studia, instruktoři

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele

YogaPoint.cz

Yogapointrelaxace

Příspěvky se štítkem "relaxace"

Meditace a relaxace Jóga nidra – technika jogínů, se kterou můžete spát za plného vědomí Pro většinu z nás platí, že když spíme, nevíme o světě. To se ale netýká pokročilých...
Životní styl a zdraví Digitální detox s pomocí jógy Také vám někdy přijde, že té techniky, internetu, sociálních sítí, zmeškaných hovorů a nepřečtených smsek je...
Životní styl a zdraví Tipy pro příjemnější ráno a jak úspěšně začít den Taky se vám někdy nechce vstávat? Já jsem s ranním vstáváním měla dlouhou dobu problémy, ale když...
Blogy Troubíte pro uvolnění stresu? Zkuste raději jógu Používáte v autě rádi klakson? Pak možná ve svém životě potřebujete začít s jógou. Ptáte se...
Meditace a relaxace Budhistická meditace Bodhicitta aneb jednoduchý návod, jak v sobě probouzet lepšího člověka V současné době pociťuji větší potřebu rozvíjet v naší společnosti
Jógové pozice a sestavy Potřebujete se uklidnit? Zkuste pozici Viparita Karani (nohy opřené o stěnu) Jedna z nejúčinnějších a nejužitečnějších pozic z řady restorativních pozic
Meditace a relaxace Trátak: Meditace pohledem do plamene svíčky Některé meditace jsou velmi jednoduché. Jiné jsou těžší a určené jen pro lidi, kteří už jsou...
Meditace a relaxace Jak meditovat? Samotný název článku Jak meditovat je tak trochu provokací – tedy alespoň z mého úhlu...
Inspirace Infografika – odpočinek při cvičení jógy Při cvičení jógy se může stát, že budete cítit nepohodlí, únavu nebo potřebu zklidnění. Je naprosto...
O józe Praxe jógy a její účinky na deprese a úzkosti Sekvence ásan kombinující stojné pozice, záklony a inverze mohou pomoci lidem při depresivních či úzkostných stavech. Co jsou deprese...
Meditace a relaxace Relaxace je důležitá, nepodceňujme její význam! Relaxace během hodin jógy slouží jako příprava našeho těla a mysli na praktikování ásan a uvolnění...
Meditace a relaxace Indický mystik radí: Jak utišit mysl při meditaci Zklidnit svou mysl při meditaci tak, aby neustále neutíkala k všedním myšlenkám a každodenním problémům, není...
Meditace a relaxace Na cestě ke štěstí aneb 4 tipy, jak harmonizovat duši Nejen východní kultury disponují mnoha technikami, které vám pomohou s nalezením vnitřní rovnováhy. Díky tomu si...
Jóga zprávy Jóga pomáhá řešit psychické obtíže britských vězňů Cvičení jógy uklidňuje a pomáhá člověku získávat větší kontrolu nad vlastním myšlením, tělem, chováním i prožíváním....
Rozhovory Rozhovor o tibetských mísách s Františkem Horváthem “Ten, kdo zná tajemství zvuku, zná i tajemství celého Vesmíru.” Hazrat Inayat Khan (súfijský mystik) Františku,...
Meditace a relaxace Jóga jako lék na úzkosti a deprese Je to oficiální, jóga prospívá psychickému zdraví. Prokázala to skupina vědců z Bostonské univerzity, podle níž...
Meditace a relaxace Víte proč relaxovat? (2.díl) (2. díl ) V minulém díle jsme se dozvěděli co znamená relaxace a jak nám může...
Meditace a relaxace Víte proč relaxovat? (1.díl) (1. díl ) O relaxaci se člověk zajímá nejčastěji proto, aby se zbavil stresu a...
Meditace a relaxace Jóga při nespavosti a pro lepší spánek aneb jak lépe spát Cvičení jógy bude pro kvalitu vašeho spánku přínosem v mnoha ohledech. Kvalita spánku se díky józe...
Životní styl a zdraví Na zdraví! Tělo lze přirovnat ke stroji s motorovým pohonem. Dokud bude pravidelně používán dle návodu od výrobce,...
Meditace a relaxace Podzimní „depka“ = nebezpečný mýtus Léto bylo žhavé, plné vůní a zážitků, aktuální podzim bývá často označován za období depresí. V...
Životní styl a zdraví Aromaterapie – léčba vůní II. díl První díl našeho seriálu o aromaterapii byl věnovaný psychice, tentokrát se pokusíme vyřešit ryze ženské problémy....
Životní styl a zdraví Aromaterapie – léčba vůní I. díl Každý z nás jistě zažil ten pocit, kdy nám vnímání intenzivní vůně změnilo náladu, způsobilo bolest...
Životní styl a zdraví Krutost, bolest, utrpení, žal Ano, vím, nikomu se nechce číst tato slova, a přeci je nelze pominout. Jsou naší součástí,...
Meditace a relaxace Žárlivost „Muži a ženy slézají hory, protože tam, kde hora končí, začíná nebe. Jenže nebe začíná všude...
Meditace a relaxace Relaxace – techniky Relaxační techniky představují jeden z nejvýznamnějších prostředků jógy vůbec. Přetrvávající napětí v oblasti tělesné nebo mentální...
Meditace a relaxace Reflexologie Reflexologie je forma masáže chodidel na tělesných meridiánech, nebo-li energetických drahách, která prospívá celému tělu.Tato zajímavá...
Meditace a relaxace Koncentrační techniky – ANTAR TRATAK Koncentrace na vnitřní předmět se provádí se zavřenýma očima tak, že se vcítíme do určené části...
Meditace a relaxace Haromonizační techniky I když celá praxe jógy je zaměřena na nastolení především v oblasti psychiky, existují speciální techniky...
Meditace a relaxace Koncentrační techniky- BAHIR TRATAK Koncentrační a meditační techniky patří do skupiny technik mentálních. Tak jako tělesná a dechová cvičení představují...
Životní styl a zdraví Harmonická psychika je předpokladem zdraví Disharmonie k níž dojde mezi některými patry naší psychiky, se vždy za určitý čas projeví na...
Reportáže a recenze Víte, kdo jste? Většina lidí vynakládá obrovské úsilí na hledání a získávání vnějších věcí, ale o sobě vědí málo....

Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?