-
Zdravá výživa
Podzim v kuchyni
Podzim je krásné roční období. Někdo může namítat, že je plné smutku, že Slunce odchází a...
-
Životní styl a zdraví
Veganská zmrzlina z jedné ingredience
Přestože je tu podzim a léto se s příjemnými tropickými teplotami skončilo, neznamená to však, že bychom...
-
Zdravá výživa
Doba jedová aneb Ach, ta naše strava
Žijeme v době jedové. Všechny potraviny jsou plné konzervantů, stabilizátorů, emulgátorů, prostě éček (synonyma pro chemické...
-
Zdravá výživa
Recept – veganská pohanková sekaná
Ať už jste vegan, nebo chcete jen odlehčit svůj jídelníček a dopřát si něco zdravého, vyzkoušejte...
-
Životní styl a zdraví
Pěstujte v sobě lásku k jídlu
Neexistuje zdravé a nezdravé jídlo, existuje pouze zdravé a nezdravé myšlení Možná hned s touto úvodní...
-
Zdravá výživa
4 smoothies recepty, ze kterých si vybere každý
Smoothies alias počeštělá „smůtýčka“ jsou vynikající svěží snídaní či svačinou, kterou za několik málo minut zvládne...
-
Zdravá výživa
Tekuté zlato, aneb vyrobte si své vlastní zlaté ghí
Základem pro vaření v ájurvédě je ghí. Říká se o něm, že ztvárňuje všechny vlastnosti ryzího...
-
Ayurvéda
Ajurvédská snídaně
Kde získávat stále novou životní energii? A jak si ji udržet? Otázky, které si v dnešní...
-
Zdravá výživa
Zodpovědnost a zdraví
Chceme-li cokoli změnit, musíme začít u sebe. Nejde jen o změnu pohledu, zvyků, názorů či životního...
-
Doporučujeme
O stravování v jednoduchosti
Život je jednoduchý. Záleží ovšem na tom, jak jej prožijeme. Většinou si přejeme, aby náš život...
-
Doporučujeme
Akademie léčivé výživy: Zdraví lidé tvoří zdravou společnost
Ideál zdravé společnosti se táhne jako červená nit celou historií lidstva. Existuje celá řada přístupů ke...
-
Zdravá výživa
Tykev patison – z cyklu zapomenuté a méně známé potraviny
V posledních letech pozorujeme u lidí, kteří se zajímají o své zdraví, poměrně výrazný posun směrem...
-
Blogy
Víkend plný poznávání, aneb prožít změny a nastavit nové možnosti, kam investovat energii
Díky spolupráci s YogaPoint.cz jsem měla možnost jít na seminář o tom, jak stravovací návyky
-
Zdravá výživa
Pastinák – z cyklu zapomenuté a méně známé potraviny
V dnešních časech globalizace, možnosti cestování a poznávání jiných částí světa včetně místní kuchyně a exotických...
-
Zdravá výživa
Akademie léčivé výživy – škola pro všechny, kteří chtějí aktivně pečovat o své zdraví
Pokud už léta hledáte ten správný styl stravování, vyzkoušeli jste dělenou stravu
-
Zdravá výživa
Makové mléko: Zdravá náhrada za živočišné mléko
Mléko z rozmixovaného zralého máku je nejen velkou pochoutkou, ale udělá dobře i vašemu tělu. Obsahuje...
-
Zdravá výživa
Kořen lotosu jako potravina i lék
Lotos je pro většinu z nás okrasná květina a symbol, jehož květy jsme většinou zvyklí vídat...
-
Životní styl a zdraví
Med život osladí, ale i léčí, nejen podle ájurvédy
Mezi přírodními látkami, které lze používat k léčivým účelům, je jedna, do které bychom to možná...
-
Rozhovory
Rozhovor s Martou Tovtovou o ajurvédě
Další z lektorek festivalu True Yoga Day bude Marta Tovtová. Můžete se těšit na její přednášku s...
-
Životní styl a zdraví
Vědci zjistili, že rostliny vědí, když jsou pojídány
Vegetariáni a vegani by měli věnovat pozornost výsledkům nového výzkumu, který ukazuje, že rostliny vědí, že...
-
Zdravá výživa
Bylinky a koření: pro chuť a pro zdraví
Koření a bylinky jsou známé nejen pro své upotřebení v kuchyni, ale i pro své léčivé...
-
Zdravá výživa
Proč byste ráno měli vypít hrnek teplé vody s citronem
Způsob, jakým začínáte každý den, je nesmírně důležitý. Ať už jste doma s dětmi, pracujete v...
-
Zdravá výživa
Zelenina: Nutriční bomba bez kalorií
Zelenina je základem naší výživy. Obsahuje celou řadu látek, které lidské tělo pro své správné fungování...
-
Zdravá výživa
Co je raw food aneb syrová strava
Chcete mít pocit lehkosti, čistší pleť, jasnější mysl? Pak vyzkoušejte syrovou stravu, tedy tepelně nezpracované potraviny....
-
Zdravá výživa
Luštěniny: Zdravé a výživné, ale pozor na plyn. Jak nadýmání předejít?
Luštěniny patří mezi nejzdravější potraviny, které můžeme svému tělu poskytnout. Obsahují mnoho látek, které prospívají zdraví,...
-
Zdravá výživa
Tibetská kefírová houba: Domácí elixír mládí
Elixír zdraví a mládí, který si snadno uděláte sami doma. To bez přehánění vystihuje tibetskou houbu,...
-
Zdravá výživa
Ovoce: Pořádná porce antioxidantů, ale pozor na cukr
Vedle zeleniny se v souvislosti se zdravou výživou nejčastěji mluví o ovoci. Ovoce zdraví prospěšné rozhodně...
-
Rozhovory
Na návštěvě u „číňanky“ aneb Terapie jídlem Marty Tovtové
Navštívili jsme „číňanku“ – Martu Tovtovou. Umí prý zázraky. Mimo jiné léčit i závislost na sladkém....
-
Rozhovory
Anna Strunecká: Každá potravina se může stát jedem
Doba ledová, doba kamenná, doba bronzová, doba železná, doba jedová… Poslední ze jmenovaných je prý ta...
-
Rozhovory
Josef Rubin přitahuje lidi, kteří chtějí udělat změnu ve svém životě
Povídání s Josefem Rubinem o jeho cestě k Ájurvédě a o tom, jak se dá vědomě...
-
Zdravá výživa
10 důvodů, proč jíst semínka chia
Chcete obohatit svůj jídelníček o zdravé potraviny, které nejsou příliš známé? Určitě nezapomeňte na semínka chia,...
-
Zdravá výživa
10 jednoduchých tipů, jak jíst zdravěji
Každý vám poradí, že prvním krokem je zvýšení konzumace ovoce a zeleniny. Ale jak je to...
-
Životní styl a zdraví
Na zdraví!
Tělo lze přirovnat ke stroji s motorovým pohonem. Dokud bude pravidelně používán dle návodu od výrobce,...
-
Zdravá výživa
Podzimní očistná strava
…a máme tady podzim. Stejně jako se mění příroda podle ročních období, střídají se požadavky našeho...
-
Zdravá výživa
Dieta pro jogíny
Výživa doporučovaná pro jogíny ve skutečnosti není žádnou extrémní, omezující a nezdravou dietou, ale zdravý stravovací...
-
Zdravá výživa
Genetická modifikace: Jaká rizika přinášejí GM potraviny? (5. díl)
Jak ovlivňují modifikované potraviny zdraví? V okamžiku, kdy nikdo důsledky nesleduje, není ani možné je najít....
-
Zdravá výživa
Genetická modifikace: Modifikované potraviny svět před hladem nezachrání (4. díl)
Výrobci geneticky modifikovaných (GM) potravin při obhajobě svých produktů útočí na city nás všech. Běžně se...
-
Zdravá výživa
Genetická modifikace: Pohádka o pšenici, která skončila tragicky (3. díl)
Jednou si farmář řekl, že se už napracoval dost a že si zjednoduší život vysázením...
-
Zdravá výživa
Genetická modifikace: Výrobci modifikovaných semen ohrožují organické zemědělství (2. díl)
Výrobci geneticky modifikovaných semen zcela ignorují jejich nechtěný přenos na okolní pole. Neřeší tak ani nezbytnost...
-
Blogy
BLOG: Maso a yoga
Průměrný Čech spořádá za život 5,5 tuny masa. Kardio vaskulární onemocnění zůstávají hlavní příčinnou úmrtí...
-
Zdravá výživa
Genetická modifikace: co to je a proč by měla být nebezpečná? (1. díl)
Geneticky modifikované organizmy jsou výsledkem laboratorní práce. Geny z jednoho druhu vloží vědci do jiného druhu,...
-
Zdravá výživa
Zdravý talíř
Zdravý talíř je nová a zdravější varianta zastaralé výživové pyramidy. Složení talíře odpovídá moderním vědeckým poznatkům,...
-
Zdravá výživa
Výživa podle čínské medicíny: Poučení (4. díl)
Každý z nás je osobnost s určitým genetickým základem, prostředím, ve kterém nyní žije, lidmi, kteří...
-
Zdravá výživa
Výživa podle čínské medicíny: termika potravin (2. díl)
Termické působení potravin představuje jejich schopnost vyvolávat pocity chladu nebo tepla v lidském organizmu. V praxi...
-
Zdravá výživa
Výživa podle čínské medicíny: jin a jang (1. díl)
Cílem výživy v tradiční čínské medicíně je pomocí energeticky vyvážené stravy vybudovat zdravý organismus a předcházet...
-
Zdravá výživa
Výživa podle čínské medicíny: roční období (3. díl)
Jaro odpovídá elementu dřevo a z pohledu lidského vývoje porodu a dětství. V rámci dne jaro...
-
Zdravá výživa
Ayurvédský jogurtový nápoj lassi si připravíte snadno sami
Komu nejvíce prospěje lassi a jak jej připravit? Lassi je osvěžující nápoj vzniklý rozmixováním čerstvého bílého...
-
Zdravá výživa
Vegetariánství – 1. díl
Neexistuje žádná „superstrava”, která by byla tou jedinou a nejlepší. Každý by měl naslouchat svému tělu...
Prozkoumejte Web
akce, kurzy, studia, instruktoři
