-
Životní styl a zdraví
Digitální detox s pomocí jógy
Také vám někdy přijde, že té techniky, internetu, sociálních sítí, zmeškaných hovorů a nepřečtených smsek je...
-
Jóga zprávy
Správné držení těla a hluboké stabilizační svalstvo – iliopsoas (díl I.)
Core, hluboké stabilizační svalové skupiny, střed těla – moderní pojmy, které slyšíme všude kolem sebe od...
-
Jóga zprávy
Kovářova kobyla aneb plíživá deprese
Před několika okamžiky na mě na facebooku vykouklo video, jak jóga pomáhá s depresemi. Jak využít...
-
Jóga zprávy
Kam s ním? Na jógu!
Tento problém řeší asi každý rodič, kterému nejsou budoucnost a zdraví jeho dětí lhostejné. Nemůžete se...
-
Otázky a odpovědi
Sarasvatí, Lakšmí
Každá z žen má v sobě ukrytou bohyni, tak ji zkusme v sobě procítit a spojit se s ní. Věřím,...
-
Rozhovory
Pro lektory: Potřebujete provozovat cestovní kancelář, abyste mohli pořádat jógové pobyty?
Je nutná koncese na provoz cestovní kanceláře, pokud jako jógový lektor provozuji jógové
-
Jóga zprávy
10 nepsaných pravidel veřejných lekcí jógy
Možná jste se v některém studiu již setkali se seznamem doporučení nebo pravidel, ale ve většině případů...
-
Otázky a odpovědi
Co je tím, co by měl lektor jógy vědět?
,,Je něco, co bych jako lektor jógy měla vedět o vašem zdravotním stavu?.” Otázka, která nás...
-
O józe
10 nejčastějších otázek o józe
Člověk je tvor zvídavý a tak je naprosto přirozené, že si klademe různé otázky, na které...
-
Otázky a odpovědi
Jóga mezi paragrafy: Jak organizovat jógové pobyty v souladu se zákonem?
Jóga je nejen cvičení, ale také způsob, jak dosáhnout souznění se sebou samými ...
-
Jóga zprávy
Ručí jógové studio za odložené věci?
Ke cvičení jógy neodmyslitelně patří i převlékání a odkládání věcí. Přece jen se málokdy poštěstí, že...
-
Jóga zprávy
Slovníček nejčastěji používaných pojmů v józe
Jóga využívá protahování a řízené dýchání pro zvýšení fyzické kondice, nálady a pro relaxaci. Hodně z...
-
O józe
Co vás čeká na první lekci jógy?
Nenechte se odradit obavami z první lekce jógy. Věřte, že to bude to nejlepší, co jste...
-
O józe
Poprvé na lekci jógy
Jste-li jógovými nováčky, může pro vás být představa premiéry na lekci jógy trochu děsivá. Následujících 10...
-
O józe
První lekce jógy – co můžete očekávat od vaší první lekce jógy
Uvažujete o návštěvě první lekce jógy? Pokud ano, pak jste pravděpodobně strávil hodně času zkoumáním, co...
-
O józe
Je jóga náboženství?
Jóga není jen cvičení, jde o víc, je to spirituální cesta k nalezení hlubší úrovně bytí....
-
O józe
2 mýty o józe
Popularita jógy nestojí jen na vratkém marketingu. Stojí především na tom, že kdo ji zkusí,...
-
Jóga zprávy
Čeho se vyvarovat při cvičení jógy – část II.
Přinášíme vám pokračování oblíbeného tématu. Stačí jen několik špatných pohybů a hodina jógy vám může přínést...
-
O józe
Jaká jóga je pro vás ta pravá?
Jóga je stále populárnější a s jejím cvičením se můžete setkat v tělocvičnách, školách, posilovnách a samozřejmě v jógových...
-
Inspirace
Cvičení jógy: Doma nebo ve studiu?
Začátečníci ve světě jógy, ale i pokročilí, kteří již nějaké zkušenosti mají, stojí během své cesty...
-
Jóga zprávy
Čeho se vyvarovat při cvičení jógy – část I.
Stačí jen několik špatných pohybů a hodina jógy vám může přínést více škody než užitku. Získejte...
-
Otázky a odpovědi
Často kladené otázky o józe
Definice Jógy Nejbližší český překlad znamená obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman). Sanskrtský...
-
O józe
Jak zabránit zraněním v Józe
EGO ZÁPADNÍ KULTURY Začnu trochu zeširoka. Z pohledu vyššího smyslu života se reinkarnujeme sem na zem nesčetněkrát...
-
Otázky a odpovědi
Časté dotazy – cvičení jógy ráno
Ráda bych se zeptala, zda je možné rozehřát tělo po ránu nějakými snadnými a hlavně časově...
