Jana Mikšíčková
Józe jsem se začala věnovat v roce 2013, kdy jsem objevila ashtanga jógu, což mi doslova změnilo život. Tehdy jsem jako právník hodně pracovala, byla ve velkém stresu a štvalo mě to. Jóga byla tím jediným, na co jsem se vždycky těšila. Ohromně mě to nadchlo. Netrvalo dlouho, všeho jsem nechala a odjela se učit jógu do města Mysore v jižní Indii, odkud se kdysi ashtanga rozšířila do světa. Mysore mi natolik učarovalo, že se tam pravidelně vracím za svým učitelem dodnes.
V Mysore jsem nejdříve studovala u R. Saraswathi Jois (Sri K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) a u Bharata Shettyho, dlouholetého studenta BKS Iyengara, a Pratimy Giridhar (Aananda Yoga India), kde jsem si později udělala učitelský trénink Yoga Alliance RYT 500 hodin. Setkala jsem se také s dalšími zajímavými a inspirativními učiteli jako je David Swenson, u něhož jsem absolvovala učitelský trénink na první sérii ashtanga jógy (yoga chikitsa), na nějž jsem navázala druhou sérií (nadi shodana) u Manju Joise.
Moje vnímání jógy jako způsobu života ale nabralo zcela nový rozměr, když jsem v Mysore potkala svého učitele Vinaye Kumara (Prana Vashya Yoga Shala). Vinay mi pomohl uvědomit si, že jóga není jenom o jógových pozicích, ale může dát člověku mnohem víc, než si kdy dokázal představit, a otevřít mu konečně oči. Časem mne Vinay také autorizoval/certifikoval k výuce prana vashya jógy, jenž založil a která se odtud šíří dál do světa.
Studentům jógy se tak snažím předat to, co jsem se naučila, s nadšením je inspirovat k vlastní praxi jógy nejen na jógové podložce ale i v životě a sdílet s nimi energii, vnitřní klid a zároveň radost, kterou jóga přináší 🙂 Věřím, že jóga je jenom jedna a každý si v ní může najít to, co zrovna v životě hledá, a dojít tak krásnou byť někdy strastiplnou cestou k poznání sebe sama.
Můžete mne kontaktovat pro soukromé lekce nebo se k nám přidat na kurzy pránájámy nebo prána vašja jógy v Praze. Aktuální informace najdete zde: www.yogamandala.cz/cs
Styly jógy: | Ashtanga yoga, Hatha jóga, Prana Vashya jóga, Pranayama, Radžajóga, Terapeutická jóga, Vinyasa jóga |
Kvalifikace: | * RYT 500 hodin (Yoga Alliance), Ananda Yoga India pod vedením Bharata Shettyho, dlouholetého studenta BKS Iyengara, Mysore, Indie * Učitelský trénink 1. série ashtanga jógy s Davidem Swensonem, Ashtanga Yoga Paris, Paříž, Česká republika * Učitelský trénink 2. série ashtanga jógy s Manju Joisem, European Academy of Ashtanga Yoga, Praha, Česká republika * Kurz poradce pro výživu a suplementaci * Učitelský trénink prana vashya jógy u Vinaye Kumara, Mysore, Indie |
Aktuální rozvrh: | www.yogamandala.cz/cs |
- info@yogamandala.cz
- 420 735 084 956
- www.yogamandala.cz/cs
- Praha
Kontaktní informace:
-
Kurzy jógy
Kurz: Pránájáma – umění dechu Kurz: Pránájáma – umění dechu Termín: 30. 3. – 22. 6. 2020, každé pondělí od 19.15...
-
Kurzy jógy
KURZ: Prána vašja jóga Chcete se naučit sekvenci jógových pozic, kterou si pak můžete zacvičit i doma? Proniknout do hloubky...
-
Kurzy jógy
Kurz: Pránájáma aneb umění dechu (8.1.2020 – 25.3.2020) Pránájáma je starověká jógová technika, kde je životní energie kontrolována prostřednictvím dechových cvičení. Pránájáma je dobrá jak pro...
-
Otevřené lekce jógy
Sobotní mysore (ashtanga & prana vashya jóga) Sobotní mysore je určen všem, kdo mají samostatnější praxi jógy anebo by si chtěli samostatnou praxi...
-
Otevřené lekce jógy
Jógová dílna Jógová dílna je ideální pro všechny, kteří již nějakou dobou cvičí jógu (bez ohledu na to,...
-
Semináře a workshopy
Očistné jógové techniky V tomto workshopu si řekneme, jaké existují očistné jógové techniky (shatkarmy /shatkriye), kdy a jak je...
-
Přednášky
Přednáška o prana vashya józe Zajímá vás, co to je prana vashya jóga? Co je pro ni typické, odkud pochází, jak...
-
Otevřené lekce jógy
Pránájáma v Karlíně Zveme Vás na pravidelnou otevřenou 60 min. lekci “Pránájámy“, která se koná každou středu od 19.10 do...
-
Otevřené lekce jógy
Prána vašja jóga v Karlíně Zveme Vás na pravidelnou otevřenou 90 min. lekci “Prana vashya jógy“, která se koná každé úterý a...
-
Semináře a workshopy
Přednáška “Úvod do pránájámy” Tato hodinová přednáška představí pránájámu, umění kontroly dechu a mysli. Pránájáma je esenciální starověká jógová technika,...
-
Otevřené lekce jógy
Jóga pro začátečníky v Karlíně Zveme Vás na pravidelnou otevřenou 90 min. lekci “Jóga pro začátečníky”, která se bude konat každé pondělí od...
-
Semináře a workshopy
Umění dechu Tento seminář představí pránájámu, umění dechu. Pránájáma je esenciální jógová technika, která má nespočet zdravotních benefitů...