Víkendový kurz hormonální jógy pro ženy s Janou Hrabalovou Bendovou

24.- 25.2. Hormonální jógová terapie pro ženy (pá 16-21, so 9-15)

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je zhruba třicetiminutová sestava, která pomáhá srovnat hormonální hladinu v ženském těle. Speciální cviky a dech bhastrika (silný břišní dech) působí masážně pro žlázy s vnitřní sekrecí. Cvičení je vhodné i pro i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení.

Při pravidelném cvičení hormonální jóga pomáhá tělo připravit na těhotenství, je vhodná při problémech s menopauzou, premenstruačním syndromem, při bolestivé, silné, či chybějící menstruaci. Dále působí blahodárně při hypofunkci štítné žlázy, při cystách na vaječnících, potřebujeme-li snížít, či zvýšit svou hmotnost a celkově vyrovnává hormonální hladinu. 

Program: Během dvoudenního semináře se naučíte celou sestavu hormonální jógy včetně protistresových cviků. Sestava je vhodná pro Vaši domácí praxi.

Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat.
O lektorce: Lektorka Jana Hrabalová Bendová  je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.

Další informace