Víkend s Ashtangou

Silvia Gausman k nám přijede až z daleké Ameriky, kde má praxi se známou Kino McGregor. Máte jedinečnou příležitost setkat se se zkušenou praktikantkou a učitelkou Ashtanga jógy. Dozvíte se něco z teorie Ashtanga Vinyasy a společně se Silvií si projdeme první sérii, seznámíme se jejími účinky, důležitostí dechu, drišti a bandhy.

Letáček: ZDE

Další informace