Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Víkend s Andreou a Yogpremem -Yoga a čínská medicínaSemináře a workshopy

21.08. - 01.01.1970

Povídání o čínské medicíně: meridiální dráhy,energie těla, možnost pomoci si sami sobě a svým blízkým masážemi, baňkováním – stát se sami sobě léčiteli.
Cvičení yogy a zapojení yogy do každodeního života
Pranajáma
Zpívání manter a kirtana

Program sobota

  • 09:00 Vinyasa yoga – Andrejka
  • 10:00 Pranayama – Yogprem
  • 11:00 Mudra, bandha – Yogprem
  • 13:00 Oběd
  • 14:00 Tchi, Meridiány, Reflexní body – Andrejka
  • 16:00 Tantra Darshana (filosofie) – Yogprem
  • 17:00 Hathayoga – Andrejka
  • 18:00 Yoga Nidra (řízená relaxace) – Yogprem
  • 19:00 Společná příprava večeře
  • 19:00-21:00 Možnost individuální seance s Yogpremem (500Kč/hod, rezervace)
  • 21:00 Meditační techniky Kaya Sthairyam, Ajapa Japa, Trataka – Yogprem
  • 22:00 Kruh sdílení, mantra a kirtana – Yogprem

Program nedele

  • 04:00 Ranní meditace – Yogprem
  • 05:00 Gayatri mantra Japa 108 – Yogprem
  • 06:00 Shatkarma- Jala Neti (výplach dutin), Kunjal Kriya (výplach žaludku) – Yogprem
  • 07:00 Surya Namaskara (tradiční pozdrav slunci-chakry, mantry) – Yogprem
  • 08:00 Shakti Bandha Dynamické uvolnění bloků – Yogprem
  • 09:00 Vinyasa(jemně) – Andrejka
  • 10:00 Pranayama – Yogprem
  • 12:00 Oběd
  • 13:00 Prana+ upaprana, Nadi + upanadi, Chakry, Chakra Shuddhi Sadhana – funkce a harmonizace chaker – Yogprem
  • 16:00 Hatha yoga (nebo něco jiného) – Andrejka
  • 17:00 Aum aum aum

Další informace



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám