Hormonální jóga pro ženy dle D. Rodrigues
08.09. - 09.09.2018So 9:00 - Ne 15:00Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
– symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, přibývání na váze aj.)
– problémy s otěhotněním
– premenstruační syndrom
– polycystické vaječníky
– ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
– sníženou funkci štítné žlázy a další.
Její cvičení je také „preventivně“ doporučováno všem ženám od 35 let, kdy začíná hladina ženských hormonů klesat.
Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se na kurzu postupně naučíte.
Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut.
K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.
Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a antistresové cviky.
Cviky jsou jednoduché, není nutná předchozí zkušenost s jógou.
Termín: 8.-9.9.2018 (oba dny 9:00-15:00)
Další informace
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Přihlášky předem na jogahormonalni@email.cz nebo na telefonu 724 624 534 |
Poznámka k ceně: | včetně podrobných podkladů k domácímu cvičení a občerstvení během kurzu |
- Dagmar Hellerová
- jogahormonalni@email.cz
- 420 724 624 534
- www.jogahormonalni.com
- Jógacentrum ve mlýně, Podolí u Vojkova (okr. Benešov u Prahy)
Česká republika