Víkend dynamické jógy v kontextu Ashtanga jógy

Zveme vás na intenzivní jógový víkend, který povede zakladatel a učitel dynamické jógy Godfri Devereux. Tento víkend se zaměříme na praxi dynamické jógy v kontextu Ashtanga jógy, tak jak ji definoval Patanjali. Pomocí ásán a pránajámy se můžeme dostat k vnitřním stavům jógy (pratyahara, dharana, dhyana a samadhi), ovšem pokud zároveň praktikujeme principy yamy a niyamy. Postupně projdeme první sérii Dynamické jógy a každý den budeme plynule přecházet z ásán do meditace a pranajámy, což nám umožní dostat se v praci hlouběji. Tento víkend může změnit způsob, jakým nazíráte jógu a vlastní praxi.

O učiteli:

Godfri Devereux praktikuje a učí jógu více než 35 let. Studoval Shivananda, Iyengar a Ashtanga Vinyasa jógu. Síla jeho učení vychází také z mnohaleté praxe zenové meditace. Všechny tyto zkušenosti integroval do metody dynamické jógy. Přečtěte si co říká Godfri o své cestě jógy zde. Godfri Devereux je také autorem knih: Dynamic Yoga, Hatha Yoga Breath By Breath, Elements of Yoga, Dynamic Yoga breath by Breath, The little Book of the Badhas, Yogavidya: demystifying the yogasutras of Patanjali. Godfriho stránky o dynamické józe: www.windfireyoga.com.

program:

pátek 7. 10.

• 15:00 – 17:30 ásány
• 18:00 večeře
• 19:00 – 20:30 pranajáma, meditace

sobota 8. 10.

• 7:30 – 12:00 ásány, pranajáma, meditace
• 12:30 oběd
• 14:30 povídání na téma jógy
• 15:15 – 18:00 ásány, pranajáma, meditace
• 18:00 dinner
• 19:00 – 20:30 pranajáma, meditace

neděle 9. 10.

• 7:30 – 12:00 ásány, pranajáma, meditace
• 12:30 oběd

Další informace