Lunární jóga podle znamení zvěrokruhu

Lunární jóga má v podstatě stejné výsledné účinky jako Hormonální jóga, jen má ke cvičení jiný přístup. Je více kreativní, rozvíjí schopnost vnímat své tělo a reagovat na potřeby svého těla.

Zakladatelka LJ Adelheid Ohligová přiřadila cviky jednotlivým znamením zvěrokruhu, domům, ročním obdobím a také fázím měsíce. Tímto způsobem můžeme každý den pečovat o své zdraví v souladu s časovou kvalitou (horoskopem).

Pokud při přihlášení sdělíte i datum, místo a hodinu narození, můžete se dozvědět podle horoskopu svůj osobní způsob, jak regenerovat a čerpat energii. Někdy to bývá celkem zásadní informace pro upevnění zdraví.

Při výběru cviků mohu vyhovět i aktuálním potřebám a přáním účastnic, můžeme zařadit i tance Lunární jógy, které jsou nejsilnější “medicínou” LJ. Tyto tance umějí v případě potřeby cíleně načasovat a vyvolat ovulaci nebo dokonce i menstruaci. Seminář tak bude zcela jedinečný, přímo “na míru” skupiny.

Další informace