Do kolébky ájurvédy za detoxikací, relaxem a jógou

Cítíte se unaveni a bez energie? Trápí Vás chronické zdravotní potíže? Potřebujete omlazovací kúru nebo si přejete poznat ájurvédu v zemi jejího původu? Či si potřebujete jen odpočinout? V tom případě uvažujte o léčebném pobytu, který jsme pro vás připravili ve spolupráci našeho jógového studia Shanti Yoga Studio v Ostravě a CK Mandala. v Arya Ayurvedic Panchakarma Centre na zelení lemované, civilizací téměř nedotčené půvabné pláži Kudle Beach v jižní Indii ve státě Karnataka.

V tomto centru kromě klasického ájurvédského ošetření se můžete těšit na bezpečnou, organickou a čerstvou stravu připravenou individuálně přesně tak, aby prospěla vaší regeneraci.

Cesta je rozdělena na dvě části

Léčebná individuální ájurvédská kúra a možnost poznávání okolí na výletech

1) LÉČBA

Po individuální vstupní prohlídce a konzultaci s ájurvédským lékařem vás čekají 1–2 procedury denně. Můžete si vybrat mezi

• revitalizačním programem
• intenzivní ájurvédskou kúrou
• detoxikačním programem
• nebo panchakarmou.

Lékař vám předepíše a naplánuje léčbu včetně bylin do nápojů a stravy.

Každý den budete konzultovat svůj stav s lékařem. Můžete se poradit a poptat na vše potřebné, aby váš pobyt byl příjemný a dostavil se kýžený výsledek.

Podle ájurvédy mají na náš zdravotní stav vliv nejen léky a bylinné přípravky, ale i naše strava je velmi důležitá. V ájurvédském centru je strava podstatnou součástí procedur a přikládá se jí velká důležitost. Veškerá jídla a nápoje jsou připravovány podle autentických ájurvédských zásad ve vlastní ájurvédské restauraci. Po celou dobu pobytu vám budou k dispozici dvě česky hovořící průvodkyně, když budete potřebovat pomoci s překladem nebo budete potřebovat zajistit cokoliv pro své pohodlí.

Více o ájurvédském centru

ARYA PANCHAKARMA ájurvédské centrum založil Dr. Kiran Achutha Bhat, BAMS, který pochází z tradiční bráhmanské rodiny, ve které se ájurvédské zásady, přístupy a prostředky používají po generace. Vystudoval na proslulé Státní ájurvédské univerzitě v Trivandrum v Kerale a následovně získal praktické zkušenosti u několika ájurvédských lékařů. Dr. Kiran Achutha Bhat, BAMS, vede ARYA PANCHAKARMA ájurvédské centrum od jeho založení v roce 1997. Veškerá ošetření a procedury jsou prováděny podle jeho pokynů.

Ájurvédské léčení v ARYA Panchakarma

Centrum nabízí široký výběr léčivých programů. Pro ájurvédský revitalizační program stačí jedna procedura denně. Osobám, které trápí chronické zdravotní potíže nebo tomu, kdo potřebuje detoxikaci, doporučujeme také jednu proceduru denně.

• přípravě těla
• jeho důkladném vyčištění
• následovném vyvážení do jeho pravých přirozených vlastností

Během přípravné fáze panchakarma užíváme nejrůznější masáže na zvláčnění těla, parní lázně na uvolnění pórů a různé speciální procedury na odstranění škodlivých látek z těla. Nato se pomocí procedur rasayana tělo posiluje. Panchakarma procedury jsou přizpůsobeny individuálním potřebám každého pacienta, provádějí se dvakrát, a v případě intenzivní panchakarma, i třikrát denně.

• speciální masáže
• dietu
• cvičení
• rady na pokračování doma

Ájurvédští lékaři v ARYA PANCHAKARMA centru uzpůsobují a každodenně individuálně upravují procedury pro každého jednotlivého pacienta, předepisují každému pro něj vhodné ájurvédské bylinné léky, doporučují vhodnou stravu a přiměřený životní styl. Během vašeho pobytu budete mít každodenně příležitost mluvit s lékařem, klást mu otázky a diskutovat o vašich léčebných procedurách a případných problémech.

• různé olejové koupele
• ájurvédskou celkovou masáž abhyangam (snehana)
• bylinnou parní lázeň (swedana)
• masáže s bylinnými polštářky pouches (navarakizhi, poodikizhi, a elakkizhi) a rozemletými bylinami (udwarthanam)
• různé výplachy vasti
• ošetření s bylinnými pastami (lepam)
• tradiční keralskou masáž chodidly
• Místní lékaři provádějí osobně speciální procedury na léčbu nejrůznějších zdravotních problémů

V ARYA PANCHAKARMA ájurvédském centru jsou používány vysoce kvalitní ájurvédské masážní oleje a bylinné přípravky, které se zde připravují pod osobním dohledem Dr. Kirana Achuthy Bhata, BAMS. Důkladné laboratorní analýzy v nezávislé evropské akreditované laboratoři prokázaly, že masážní oleje připravované v ARYA PANCHAKARMA ájurvédském centru jsou absolutně nezávadné a neobsahují ani stopy nežádoucích a případně škodlivých látek (žádné stopy těžkých kovů nebo znečišťujících látek z prostředí).

Ošetřovací prostory a místnosti

2/ RELAXACE A POZNÁVÁNÍ OKOLÍ​​​​​​​

Ájurvédská léčebná kúra je především v první části značně únavná. Přesto nabízíme po aklimatizaci a očistné části možnost účastnit se výletů po okolí:

• Podíváme se do chrámu Murudeshwara s ohromnou 37 m vysokou sochou Lorda Shivy
• Navštívíme jeskynní chrám nedaleko vesnice Yana (ಯಾಣ)
• Zajedeme si na nádherné vodopády Jog falls na řece Sharavathi
• Prohlédneme si městečko Gokarna
• Zastávka na pláži Agonda
• a mnohé další

Více o Gokarně a Kudle beach

Gokarna (ಗೋಕರ್ಣ) je pokojné malé městečko v kraji Uttara Kannada ve státě Karnataka, poutní místo pro věřící Hindu a cíl pro turisty. Hlavní ulice Car Street, která začíná u slavného chrámu Mahabaleshwar Temple, je lemována malými restauracemi, obchůdky a stánky, kde lze koupit nejen vše pro návštěvu chrámů, suvenýry, ovoce a květy, ale i látky a oděvy. V stinných postranních uličkách spojujících četné chrámy a Kotitheertha, umělou vodní nádrž používanou pro očistné koupele, najdete tradiční domy. V Gokarně jsou také známé školy sanskritu. Tisíce poutníků navštěvují Gokarnu v době svátku Shivaratri. Gokarna je oblíbená také pro své široké pisčité a civilizací nedotčené pláže.

CENA:

• 55 900 Kč zahrnuje:
  • Letenku Praha–Goa–Praha
  • 2 česky mluvící průvodce (lektroka jógy a průvodkyně) po celou dobu pobytu
  • Veškerý transport – v rámci uvedeného programu
  • Zákonné pojištění CK proti úpadku
  • ubytování (čisté pokoje podle evropských kriterií, stropní ventilátor)
  • úvodní konzultaci s ájurvédským lékařem, vstupní prohlídku, předepsání a naplánování léčby
  • každodenní porady s ájurvedským lékařem
  • Jedna procedura denně a ošetření zahrnuté v jednotlivých programech
  • každý den jóga, meditace a dýchací cvičení (v rámci ozdravné části 10 dnů)
  • ájurvédské stravování a nápoje podle osobního dietního plánu po celou dobu pobytu
  • pitnou vodu speciálně připravenou s léčivými rostlinami
  • veškeré léky během pobytu & s sebou domů
  • konečné vyšetření, poradu o stravování a další péči o zdraví
  • kurz ájurvedského vaření
  • vstupné v rámci uvedeného programu

Cena nezahrnuje:

• Druhou proceduru na den v rámci ošetření (možné na místě dokoupit za cca 5 000 Kč)
• soukromé cestovní pojištění a pojištění storna (můžeme zajistit za cca 1 300 Kč)
• vízum (vyřízení buď online, nebo na ambasádě v Praze, můžeme také zajistit v naší CK za cenu 2 300 Kč)
• Ubytování v pokoji pro jednoho (možné zajistit za příplatek 3 500 Kč)
• kapesné na občerstvení a dárky, cca 200 Kč na den

Podrobný itinerář:

Den 1

Odlet z Prahy do Goa.

Den 2

Přílet do GOA. Po příletu nás čeká přibližně 3 hodinová cesta po pobřeží na jih do Ayurvédského centra na kouzelné pláži KUDLE v Gokarně. Odpočinek po cestě. Představení následného programu a procedur. Setkání s lékařem. První konzultace.

Den 3–12

Den 3 – Den 11: Ájurvédské procedury, jóga, meditační cvičení. Odpočinek.

Den 12

Ukončení intenzivní léčebné části s procedurami. Procedury budou pokračovat i v následujících dnech, jen jejich čas přizpůsobíme výletům.

Den 13

Dnes navštívíme jeskynní chrám pod jedním ze dvou masivních asi 100 m vysokých skalních útvarů z tmavého krystalového pískovce v hlubokých lesích hor Sahyadri v pohoří Western Ghats nedaleko vesnice Yana (ಯಾಣ) / cca 1,5hod od Gokarny/ . Tento jeskynní chrám pod jedním z útvarů je známé poutní místo.. Po cestě zastavíme na pozoruhodném Mirjan Fort (ಮಿರ್ಜಾನ್ ಕೋಟೆ), užívaným v 16. století za vlády královny Queen Chennabhairadevi jako překladiště při obchodování s pepřem, ledkem a betelovými ořechy.

Den 14

Výlet jižně po pobřeží k cca 2 hodiny vzdálenému chrámu Murudeshwara s ohromnou 37 m vysokou sochou Lorda Shivy. Odpoledne relaxace.

Den 15

Vodopády Jog falls na řece Sharavathi, jsou méně známé ale nádherné. Pojedeme do této oblasti Western Ghats přibližně 3 hodiny. Po cestě zastavíme na zajímavých místech s krásnými výhledy.

Den 16

Prohlídka městečka Gokarna. Relaxace na pláži, odpočinek před odletem domů.

Den 17

Ráno odjezd na letiště v Goa. Po cestě zastávka na oběd na pláži Agonda – cca 2 hodiny vzdálená od Gokarny. Večerní odlet zpět do Prahy.

Den 18

V ranních hodinách přílet do Prahy.