Jóga pro holky 11 – 15 letKurzy jógy

Již druhým rokem pořádáme kurzy jógy pro mladé dívky ve věku 11 – 15 let. I jim jóga přináší vnitřní klid a uvolnění od stresu, lepší koncentraci, uvědomování vlastního těla. Co na lekcích děláme? Protahujeme a jemně posilujeme tělo, plyneme s dechem, relaxujeme. ​V jakém prostředí jsme? Respektujícím a přátelském,nesoutěživém a nehodnotícím, radostném.
Kurzy vede Irena Zemanová – certifikovaná lektorka dětské jógy.
Dvě lekce lze nahradit v rámci rozvrhu; náhradu může využít i rodinný příslušník.

Kurz se koná v pondělí 15:30-16:30.
Další kurz pro dívky 11-15 let probíhá také ve středu 14:45 – 15:45.
​

Další informace