Cesty Yogy

Málokterý systém nám umožňuje poznávat sebe sama a svůj život lépe, než právě jóga. Díky pravidelnému soustředění v asánách se učíme lépe vnímat svoje silné i slabé stránky. Zcela v rozporu s dnešním převážně mentálním pojetím se bez přílišné snahy mysli v józe dostáváme k tomu nejzajímavějšímu. Umění práce s napětím, odporem, umění užívat si změnu i okamžiky bez hnutí, umění nádechu i výdechu jako součásti našeho bytí.

Další informace