Workshop – umění pohybu s Petrem Ševčíkem

Workshop – umění pohybu s Petrem Ševčíkem
neděle 24. 4.16, od 9 – 12 hod

Cílem tohoto semináře je poznat ne zcela tradiční jógovou praxi, zaměřenou na intuitivní pohyb. Zlepšit si vnímání těla, uvolnit a posílit záda, ramenní a pánevní pletenec a získat odvahu pro obrácené pozice. Zároveň lépe cítit své vlastní tělo skrze dotek a meditaci.

ÚVOD
meditace zaměřená na vnímání těla, pohyb a mikropohyb, automasáž akupresurních bodů

HLAVNÍ ČÁST
šamanské třesení, Šivův tanec, floor work (zaměřen na ramena a kyčle), lokomoce aneb radost z pohybu zvířat, posilování zad – most a jeho varianty, stoj na rukou

UVOLNĚNÍ
skupinová relaxace (čchi – kung, pocit “uzemnění a vystředění”), sdílení.

Cena 600 Kč platba do 15. 4. 2016
Cena 700 Kč platba od 24. 4. 2016

Místo
Brno, Czech Republic Jílova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa

Závazná rezervace místa
na e-mail: pilatespointbrno@gmail.com nebo
přes rezervační systém http://www.web-rezervace.cz/prihlaseni/index.php?tyden=0&rezervace=pilatespoint

Platba
Číslo účtu 670100-2208503407/6210 mbank
(poznamka: umeni pohybu)

Kontakt
Web www.pilatespoint.cz
Email pilatespointbrno@gmail.com

Další informace