Milá,
dopřej si májový víkend s jógou, kreativním vyjádřením sebe, tancem a kakaovou ceremonií v ženském kruhu v krásném prostředí Tuněchodského Mlýna. Máj je lásky čas, péče čas. Příroda rozkvétá a pučí a stejně tak i my se budeme ladit na tuto energii, zpřítomníme se ve svém těle a prohloubíme laskavý vztah k sobě.
Program víkendu tvoří promyšlený celek a je složen z lekcí jógy, tvořivých workshopů, kakaové ceremonie, sdílení v ženském kruhu a času pro sebe. Zaměříme se na ukotvení se ve svém těle, laskavé bytí tady a teď a uvolnění se do své ženské esence.
Víkend je vhodný pro ženy, které mají chuť napojit se na své tělo, dopřát si víkend pro sebe, odpočinout si a zároveň rozvíjet sebepoznávání.
Víkend se koná v krásném prostředí Tuněchodského mlýna, obklopeného lesy a loukami, na samotě. Více informací najdete na webu události.
Ochutnávka tradiční indické jógy s akcentem na její pravý význam. Pozvánka pro všechny, kdo se chtějí dotknout svého srdce, s láskou rozhýbat svoje tělo a uvést obojí v soulad.
Kde: Jógové studio Namaste Karlovy Vary, Spojovací 123/1, Stará Role – Karlovy Vary 17
Kdy: 26.4.2025 od 10:00 do 12:00 hod.
Vstupné: 100 Kč
Odevzdat se plynutí života je jedna z podmínek jež se musíme naučit, abychom dali prostor poznání bytí v přítomnosti. I o tom bude dubnová jóga sněženková.
Kde: Kulturní sál Sokolovna Krásná (Krásná u Aše)
Kdy: 16.4.2025 od 18:30 do 20:00 hod.
Vstupné: 100 Kč
S sebou: podložka na cvičení v délce postavy a případně deka na přikrytí při relaxaci.
Doporučujeme volný pohodlný oděv a před jógou nejíst a příliš mnoho nepít.
Akce je pořádána s podporou obce Krásná.
Jóga v denním životě – autentické a funkční techniky vhodné pro každého. Ve spojení s kreativním tvořením skleněných vitráží. Velmi žádaný kurz. Přijeďte se přesvědčit, že jóga a tvorba patří k sobě.
Přihlašování: www.joga.cz/seminar
Srdečně vás zveme na týden plný pohody, cvičení jógy, čisté přírody, skvělého jídla – do krásného prostředí ášramu ve Střílkách.
Tentokrát se zaměříme na čakry – energetická centra a povíme si o tom, jak souvisí s tělesnými orgány, funkcemi těla a jak s nimi pracovat.
Program je vhodný pro všechny – pro začátečníky, i pro ty, co již jógu cvičí.
Zdravotní nebo věkové omezení není žádné.
Těšíme se na vás.
Retreat v centru Buchov vedený korejským mistrem Kimem Ki Youngem.
Termín: 29.5.-1.6.2025
SUNDO – taoistická jóga je prastaré korejské umění osobního rozvoje, výjimečně komplexní systém pro rozvoj fyzického a duševního zdraví. V dnešních dnech je lékem na unavené a ospalé tělo, je cestou, jak se vrátit k živému dechu a jasné mysli.
Na retreatu se kromě praxe sunda obeznámíte i s teorií taoistického přístupu k tělu, mysli a energii.
Dechovou meditací vyživíte energii těla a vyklidníte mysl. Na sundu je příjemné, že obsahuje dynamické i klidové techniky. Pozice a cviky, se kterými pracuje, nejsou nijak extrémní a mohou je bezpečně praktikovat i začátečníci. Zázrak hlubokého, jemného dechu nese návrat k celistvosti a síle.
Intenzivní retreat vede mistr Kim Ki Young, korejský hlavní učitel organizace Kouksundo Bonwon. Sundu se věnuje přes 40 let.
Retreat je prostorem pro vkročení do systému cvičení pro úplné začátečníky a účinným prostředkem pro posun pro již praktikující.
Přijměte pozvání na seminář, kde se dozvíte jak zlepšit stav Vaší krční páteře a jak předcházet dalším potížím v této oblasti.
Lektorka Alena Stellnerová je cvičitelkou jógy od roku 2003.
Festival jógy a vědomého pohybu dětí pro celou rodinu!
Máme pro Vás připravený bohatý, zábavný a inspirativní program s úžasnými lektory z celé republiky.
Na programu budou lekce:
JÓGOVÁ DOBRODRUŽSTVÍ PRO RODIČE S DĚTMI
S IVETOU HANUŠOVOU
-
“Workshop Vás zavede do světa fantazie, kde hravou formou rozhýbeme celé tělo a uvolníme mysl. Společně vyzkoušíme různé jógové pozice i cvičení ve dvojicích. Nebude chybět ani společná masáž a relaxace. Cílem je vědomě strávený čas spolu, prohloubení vztahů a naučení nových technik pro společné chvíle, které podpoří fyzickou a psychickou pohodu celé rodiny.”
AKROHRÁTKY S PŘÍBĚHEM SE SYLVOU VAN LOON
-
“Díky zážitkovým zábavným hrám se děti naučí zpevnit celé tělo, což bude průprava pro akrobalanční pozice, poté se naučíme několik základních akropozic a okořeníme si to hrou a vytvářením příběhů.”
přednáška VĚDOMÝ POHYB S DĚTMI A UČENÍ s aplikovanou psycholožkou Ivetou Hanušovou
-
přednáška o tom, jak vědomý pohyb ovlivňuje schopnost dětí učit se, soustředit se a zvládat stres.
-
proč je tělo nedílnou součástí vzdělávacího procesu (pohyb aktivuje mozek, podporuje paměť a zlepšuje celkové psychické nastavení dětí
-
praktické tipy a techniky pro práci s dětmi
DIVNOPOHYBY SE SANDROU SELINGER
- “Divnopohyby ke svobodě!Pohyb je všechno, co se ve tvém životě děje a proto je důležitý mít z pohybu radost a nebát se ho. Během naší lekce se dostaneme do těla, tak abychom mohli dosáhnout svobodného a vědomého pohybu. Rozkloužeme a hydratujeme naše fascie, abychom vyvážili tahy a tlaky ve všech směrech. Pak se nám líp bojuje s okolní silou, gravitací. Projdeme společně jednotlivé segmenty našeho, které zábavně a bezpečně rozpohybujeme a dáme tak trakci (délku) a dekompresi (prostor) všem kloubům. To je cesta k svobodnému tělu bez bolesti.”
Akce je vhodná pro děti od 4 do 10 let v doprovodu dospělé osoby.
Pro děti je během odpolední přednášky a lekce připraven doprovodný program.
Přímo na místě si můžete zakoupit občerstvení, které během celého dne zajišťuje restaurace Benátky 214.
Přineste si s sebou vlastní podložku na cvičení, případně deku a polštářek. Doporučujeme pohodlné oblečení, cvičí se bez obuvi.
ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA!
Ceny vstupu v první fázi předprodeje do 13.4.
1+1 (rodič nebo jiná dospělá osoba s 1 dítětem) …… 1350 Kč.
1+2 (rodič nebo jiná dospělá osoba se dvěma dětmi) ….. 1850 Kč.
2+3 (rodinné vstupné – dvě dospělé osoby s maximálně 3 dětmi)…. 2150 Kč.
Pro přihlášení využijte rezervační formulář níže, napište nám, o kterou variantu vstupného máte zájem a připište jména účastníků.
Během intenzivního semináře se pod lékařským dozorem teoreticky i prakticky seznámíte s očistnými hatha- jógovými technikami, které pročistí vaše tělo i mysl. Hlavní náplní bude provedení techniky Šank prakšálana – očista střev za pomoci slané vody a fyzických cvičení s následnou speciální dietou.
Srdečně vás zveme na přednášku a praktický workshop věnovaný ájurvédskému detoxu a posílení organismu.
V posledních letech celosvětově roste zájem o alternativní terapie. Mnoho lidí se k ájurvédě obrací kvůli omezením moderní medicíny při léčbě chronických a psychoso- matických onemocnění a také kvůli neschopnosti zvládat vedlejší účinky farmaceutických léků. Na rozdíl od alopatické medicíny, která se často zaměřuje pouze na symptomy, zaujímá ájurvéda holistický přístup, který řeší jak základní příčinu nerovnováhy, tak její projevy.
Naučíte se:
✅ Jak nás sezónní změny ovlivňují a jak se jim přizpůsobit
✅ Koncept Ama (nestrávené toxiny), příznaky Amy, slabý trávicí oheň
✅ Praktické domácí prostředky pro detoxikaci, posílení imunity, trávení,
úlevu od nachlazení, péče o pleť
✅ Jednoduché, ale účinné rituály péče o sebe pro zvýšení celkové vitality
🌼 Srdečně vás zveme na bohatý program 🌼
Co řídí náš život – osud, karma, nebo svobodná vůle? Přijďte si s námi položit tyto důležité otázky, prozkoumat odpovědi prostřednictvím jógy a zamyslet se nad svým životním stylem.
🌿 Program:
– Proč cvičit jógu?
– Jógová filozofie pro každý den
– Principy zdraví podle moderní funkční medicíny
– Ájurvédská doporučení na zlepšení zdraví
– Procházky na rozkvetlé májové louky!
– Protažení a zpevnění dle zásad fyzioterapie.
– Narovnání páteře a vybalancování kloubů.
– Vědomé zastavení se v jógové pozici
